Visoki krvni tlak: Simptomi i liječenje 

Visoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, jedno je od najčešćih stanja modernog doba. Nažalost, često prolazi nezapaženo jer simptomi mogu biti blagi ili neprimjetni.

Što znači visoki krvni tlak?

Krvni tlak je mjera sile kojom krv pritišće stijenke arterija dok srce pumpa. Normalne vrijednosti krvnog tlaka su oko 120/80 mmHg. Hipertenzija se dijagnosticira kada su vrijednosti trajno iznad 140/90 mmHg. Ako se ne liječi, visoki krvni tlak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanog udara, moždanog udara ili bolesti bubrega.

Simptomi visokog krvnog tlaka

Hipertenzija je često poznata kao “tihi ubojica” jer mnogi ljudi nemaju jasno izražene simptome. Međutim, neki od mogućih simptoma uključuju:

• Glavobolje, osobito ujutro
• Vrtoglavicu
• Zamagljen vid
• Bol u prsima
• Umor ili zbunjenost

Ako osjetite ove simptome, posebno u kombinaciji, svakako posjetite liječnika.

Kada se obratiti liječniku?

Ako imate trajno povišene vrijednosti krvnog tlaka iznad 140/90 mmHg ili se javljaju simptomi poput jakih glavobolja, otežanog disanja, bolova u prsima ili nepravilnog srčanog ritma, odmah potražite liječničku pomoć. Redovita kontrola krvnog tlaka važna je i za osobe koje nemaju simptome, kako bi se pravovremeno spriječile moguće komplikacije.

Liječenje i prevencija

Liječenje visokog krvnog tlaka uključuje promjene životnog stila i, u nekim slučajevima, lijekove. Evo nekoliko ključnih koraka:

• Zdrava prehrana: smanjite unos soli i masnoća, jedite više voća i povrća.
• Redovita tjelesna aktivnost: hodanje, plivanje ili biciklizam mogu značajno smanjiti krvni tlak.
• Smanjenje stresa: tehnike poput meditacije i joge pomažu kontrolirati stres.
• Lijekovi: ako promjene u životnom stilu nisu dovoljne, liječnik može preporučiti lijekove.

Visoki krvni tlak je ozbiljno stanje koje zahtijeva pravodobnu dijagnozu i liječenje. Redovito kontrolirajte krvni tlak i pridržavajte se preporuka liječnika kako biste smanjili rizik od komplikacija. Ako imate pitanja ili trebate savjet, obratite se našoj poliklinici – tu smo da vam pomognemo!