Sportske ozljede koljena – kako ih prepoznati i pravilno liječiti

sportske ozljede koljena
sportske ozljede koljena

Koljeno je jedan od najopterećenijih zglobova u tijelu, zbog čega su sportske ozljede koljena vrlo česte, kako kod rekreativaca, tako i kod profesionalnih sportaša.

Najčešće sportske ozljede koljena

Najčešće dijagnoze uključuju:

  • ozljedu prednjeg križnog ligamenta (ACL)
  • oštećenje meniskusa
  • istegnuće ligamenata
  • “skakačko koljeno” (patelarni tendinitis)

Ove ozljede često nastaju naglim promjenama smjera, doskokom ili direktnim udarcem.

Simptomi ozljede koljena

Obratite pažnju na:

  • bol u koljenu
  • oticanje
  • nestabilnost
  • osjećaj “blokade” u koljenu
  • smanjenu pokretljivost

Ako se simptomi pojave nakon aktivnosti, moguće je da se radi o ozbiljnijoj ozljedi.

Dijagnostika i pregled

Ortopedski pregled ključan je za postavljanje točne dijagnoze. Često uključuje:

  • klinički pregled
  • ultrazvuk ili MR koljena

Rana dijagnoza omogućuje brži oporavak i povratak sportu.

Liječenje sportskih ozljeda koljena

Ovisno o težini ozljede:

  • odmor i imobilizacija
  • fizikalna terapija
  • vježbe za jačanje mišića
  • operativni zahvati kod težih ozljeda

Prevencija ozljeda

Kako biste smanjili rizik:

  • zagrijte se prije aktivnosti
  • jačajte mišiće nogu
  • koristite pravilnu tehniku

Ako osjećate bol ili nestabilnost u koljenu, ne odgađajte pregled. Pravovremena terapija sprječava dugotrajne komplikacije. Naručite se na pregled već danas.

Autor: Martin Drinković, dr. med.

Dogovorite pregled

Izvod iz cjenika:

Specijalistički pregled 85.00 €
Kontrolni specijalistički pregled 65.00 €
UZV dječjih kukova 65.00 €
Pročitajte i ...
SVI BLOGOVI
Radno vrijeme
Ponedjeljak - petak:
08h - 20h
sportske ozljede koljena